补血菜家常做法 ？补血菜家常菜做法

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本文目录

1. 鱿鱼最好吃的家常6种做法
2. 风味鱿鱼正宗的做法
3. 大块鱿鱼做法

鱿鱼最好吃的6种做法

【食材】

鱿鱼 、玉米淀粉、视频鸡蛋、鱿鱼鱼条面包糠 、常鱿盐
、做法胡椒粉 、料酒、油

【做法】

1、鱿鱼圈解冻 。撕去外皮 ，清洗干净，加入适量盐 、胡椒粉 、料酒腌制15分钟以上；

2
、鸡蛋打散 ，搅拌均匀，生粉 、面包糠放容器里备用 ，把鱿鱼圈放生粉里滚一下 ，再放鸡蛋液里蘸一下 ，最后放面包糠里滚一下；

3、锅中放油
，烧至6 、7成热 
，放入鱿鱼圈转中小火，炸至金黄色即可 ，捞出后放厨房纸上面，吸走一部分油即可
。

风味鱿鱼正宗的做法

1
、食材：鱿鱼1条、辣椒100克 、洋葱1个 、姜15克、油50克
、料酒30克、蒜末50克
 、韭菜50克、白糖15克。

2、鱿鱼去皮洗净
，切丝，锅中水开后倒入鱿鱼丝和一勺料酒去腥，30秒捞出 ，放入碗中备用。

3、把锅里的水倒掉，锅烧热，倒油后大火，把油煮开，然后放入姜丝，蒜末、豆瓣酱、老干妈，炒出红油，然后加入青椒 ，红椒丝
，洋葱丝炒至半生 。

4、然后倒入鱿鱼丝翻炒均匀、放老抽，生抽，耗油 ，一勺白糖 、盐后开大火爆炒，出锅前30秒 ，加入韭菜 ，出锅即可食用。

大块鱿鱼做法

食材

鱿鱼

一只

葱姜

适量

豆瓣酱

适量

八角

适量

干辣椒

适量

耗油

适量

料酒

适量

盐

适量

鸡精

适量

白糖

适量

青红椒

适量

方法/步骤分步阅读

1/8

准备大鱿鱼一只，鱿鱼去牙，取内脏。

2/8

鱿鱼扒皮，打花刀。

3/8

加葱姜焯水，煮好捞出。控干水分
。

4/8

锅中放油 ，放鱿鱼，煎至两面金黄，放豆瓣酱，翻炒均匀。

5/8

下葱姜、八角、干辣椒，继续翻炒。

6/8

加适量水，加适量耗油 。

7/8

在加一些料酒、盐、鸡精 、白糖
。

8/8

大火收汁 。撒上青红椒
，香辣鱿鱼做好。

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